Ito Yokado

夏の疲れは“ながらストレッチ”でスッキリ!

2017/8/25up

※一部店舗では取扱いの無い商品がございます。

掲載商品はオムニセブンでもご購入いただけます。

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夏の遊び疲れ、エアコン疲れ…あなたの体はあちこちカチコチになっていませんか?押しトクオススメの“ながらストレッチ”は家事の合間にできるから、ぜひトライしてみて!

◆簡単“ながらストレッチ”

テレビを見ながら、歯磨きしながら、洗濯物を干しながら押しトク流“ながらストレッチ”!!

1.まずは首周りをほぐしましょう。

2.次は肩や背中のストレッチ。

3.太ももやヒップ周り、ふくらはぎなど下半身も刺激しましょう。

ちょっとの時間を利用してできる“ながらストレッチ”だからどれかひとつでOK!1日の中で全身のストレッチができればバッチリですね!!
好きな音楽を聞きながら、リズムに合わせて自分の思うままに踊るのもオススメ!全身運動はもちろん、気分もハッピーになりますよ♪♪♪

◆動きやすいルームウェアならいつでもどこでも“ながらストレッチ”
ヨガ用のウェアなら動きやすいので、いつでも“ながらストレッチ”ができますよ〜。

T&Cヨガウェア各種

◆週1回、集中してやるなら専用アイテムを使おう!
“ながら”だけじゃ物足りないという人はこちらを必読!ストレッチをより効率よく、効果的に行うなら専用アイテムを使うのがオススメです。

空気を入れるだけで、腰や首など伸ばしにくい部分を簡単にストレッチ!

秋山式 ストレッチ枕 ESUJI
¥7,389(税込¥7,980)

半円形で安定しやすく、イボイボを踏んだり、はさんだり、寝てストレッチ!

ロコレッチ コロコロパッド
¥1,800(税込¥1,944)

家事をし“ながら”、テレビを見“ながら”の“ながらストレッチ”は、全身がリラックスできるだけでなく、寝つきがよくなるなどメリットはたくさん!自分に合ったストレッチを見つけて習慣づければ、疲れにくい体をゲットできますよ。

※店舗により取扱いのない商品がございます。
掲載の本体価格は、税込価格から計算しています。
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