“朝ごパン”朝食をしっかり食べて、元気な1日にしよう！

2021/2/22up

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春は新しい生活のスタートです。朝からしっかりと食事を摂ることで１日の活力をチャージ！手軽に作れるパン食を中心に、旬の野菜を取り入れた気持ちがみなぎる朝食レシピをご紹介します。

◆朝からふんわりやさしい気持ちになれる“雲パン”

SNSで話題♪おうちで手軽に作れる“ふわっふわの雲パン！”材料は３つだからとってもシンプル。ちぎるとふわふわの食感がクセになる、とてもおいしいパンです。あっという間にできるので、出来立てをふんわり楽しみましょう♪

◆春の“和ピザトースト”で朝からしっかり栄養摂取しましょう♪

春の旬野菜で作る和風ピザはいかが？食パンをキャンパスに見立て、野菜で彩りましょう♪使う食材は菜の花にちくわ、チーズ…お好きな具材でOK！

◆忙しい朝でもサッとできる“春キャベツトースト”

甘くてやわらかい春キャベツもたっぷり食べましょう♪キャベツは焼くとほんのり甘く、半熟の卵と相性バツグン！忙しい朝でも簡単にできます。

◆のせるだけ簡単アレンジ♪“卵＆野菜のスティックトースト”

卵サラダの上に、彩りのよい野菜をのせたスティックトーストは、食欲をそそる一品！朝食は食べない派も、しっかり食べたい気持ちになりますね♪

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◆食卓を豊かにする木製プレート

朝食の時間を豊かにするには、食卓のコーディネイトをするのがオススメです♪やさしい温もりの木製プレートに盛りつけて、朝食タイムを楽しみましょう。

◆パン食のスープを添えて栄養バランス◎

お湯を注ぐだけで、サッともう１品できる栄養満点なスープ！常備しておけば忙しい朝の味方になります。お気に入りを数種類用意しておきましょう。

忙しい時こそ、朝にゆったりとした時間を作り、しっかりと食事を摂りませんか？手軽に作るレシピ、ぜひ試してくださいね。

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