Ito Yokado

春の不調は日頃の体調管理でしっかりケア!

2020/2/17up

※一部店舗では取扱いの無い商品がございます。

掲載商品はオムニセブンでもご購入いただけます。

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季節の変わり目はちょっとした体調不良が出やすい時期でもあります。日頃からしっかりとケアすることで、日常生活をいつも通り過ごせるよう心がけましょう。日頃の体調管理で大切なのは、食事・休息・睡眠。ストレスを溜めないようにすることもポイントですよ!
今回はカラダの不調を和らげる便利グッズや安眠をサポートするアイテムなどをご紹介します♪

◆食品のトレンドになりそう!「ムードフード」をチェック!

「ムードフード」をご存知ですか?不安やストレスの緩和、安眠などに特定の効果がある成分を含んだ食品の事です。私たちの身近にあるムードフードは、ハーブティーなどが代表的です。
そのほかにも、最近では天然アミノ酸の一つで抗ストレス効果があると言われる「GABA」が入ったチョコレートやドリンクなどにも注目されています。
少し疲れたなと感じたら、ムードフードを生活に取り入れてみても良いかもしれません。

オススメアイテムご紹介!

グリコ メンタルバランスチョコレートGABAフォースリープ

ネルノダ 粒タイプ

ロッテ マイニチケアガム
ストレスや疲労感を軽減するタイプファミリーボトル

安眠ルイボスティー

◆ストレッチでカラダをほぐしてあげるのもGood!

カラダの"コリ"が強いと疲れを感じやすくなります。しっかりストレッチをして、カラダの緊張を和らげてあげましょう!簡単にストレッチができるようになるアイテムをご紹介します。

オススメアイテムご紹介!

tone でこぼこストレッチローラー

ボディトレジェリーエキスパンダーピンク

スッキリコアボール

◆どんな時でもやっぱり睡眠が大事!

なんか元気がないかも・・・と感じたら、湯船にしっかり浸かってカラダを温めてからベッドに入るようにしましょう。睡眠をしっかりとると、疲れやストレスは軽減されますよ。

オススメアイテムご紹介!

カヌダまくら ゴールドラベル

女神の無重力抱きまくら 極ふわフィット

眠りの専門医がすすめる 横寝ケアマットレス

春は体調を崩しやすいとき。そんな時こそ万全なケアをしておくことが大切。しっかりと体調を整えておくことで、春を元気に迎えましょう!

※店舗により取扱いのない商品がございます。
掲載の本体価格は、税込価格から計算しています。
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鮮魚品・寿司は天候不順等により産地・一部内容の変更及び水揚げのない場合はご容赦ください。
生鮮品・惣菜の写真はイメージです。