Ito Yokado

おうちで身体を動かそう!簡単トレーニングで運動不足を解消♪

2021/2/16up

※一部店舗では取扱いの無い商品がございます。

掲載商品はオムニセブンでもご購入いただけます。

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おうち時間が増えている今、室内でも気軽にできる運動をしてストレス発散&体重増加をストップさせましょう。自分に合ったスタイルやペースで、まずは身体を動かすことからスタート!

◆どこでもできる“壁トレ”で体幹から鍛えよう!

壁を使って工夫しながらトレーニング!壁さえあれば家の中がトレーニング場にチェンジ!


◆手軽さが魅力!“エアなわ跳び”で筋トレ!

なわ跳びで手軽に運動をするのはいかが?平らな場所さえあれば、いつでもどこでもできるのが“なわ跳び”の魅力。“なわ”が無くてもできる“エアなわ跳び”がオススメです!

いずれの跳びかたも、エアなわ跳びが可能!意識するのは、音を立てないこと。それを意識するだけで、体幹がより鍛えられます。


◆いつもより軽やかにとべる気がする“スポーツなわ跳び”はこちらをチェック!

◆身体をじわーっと伸ばしたいあなたに便利なアイテムはこちら!

◆もっと気軽に自宅で全身トレーニングしたい方はこちら!

壁トレもエアなわ跳びも、省スペースでできる簡単なエクササイズ!最近運動不足を実感している人は、まずは考えるよりも、体を動かしてみましょう。気が向いたらやるのではなく、毎日の習慣になると効果はよりアップしますよ。

※店舗により取扱いのない商品がございます。
掲載の本体価格は、税込価格から計算しています。
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鮮魚品・寿司は天候不順等により産地・一部内容の変更及び水揚げのない場合はご容赦ください。
生鮮品・惣菜の写真はイメージです。