POINT!
なすと豚肉で５分！甘辛いにんにくだれで
ごはんが進むスタミナ炒めです。
ごはんが進むスタミナ炒めです。
豚バラなすのスタミナ炒め
エネルギー1人分 378kcal
調理時間 約10分
| 材料（２〜３人分） | |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ２ |
| なす（長さを半分にして縦６つ割り） | ３本 |
| 豚バラ肉（薄切り）(ひと口大に切る) | ２００g |
| キッコーマン うちのごはん 「おそうざいの素 豚バラなすのスタミナ炒め」 |
１袋 |
- 作り方 -
-
1
フライパンに油を熱し、中火でなすを約3分、火が通るまで炒める。
-
2
豚肉を加え、中火で約2～3分炒める。
-
3
②に「そうざいの具1袋」を加え、中火で約1分炒め合わせる。
キッコーマン うちのごはん
「おそうざいの素
豚バラなすのスタミナ炒め」
