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チキンスパイス鍋
POINT!
チキンの旨みに7種類のスパイスの程よい辛みと
香りを効かせた鍋つゆです。

チキンスパイス鍋

エネルギー1人分 229kcal(オリーブねぎぽんを除く) 調理時間 約20分
材料(4人分)
ダイショー「スパイス鍋つゆ」 1袋
A.鶏もも肉(一口大に切る) 大1枚
A.キャベツ(ざく切り) 1/4個
A.にんじん(ピーラーで薄切り) 1/2本
A.ブロッコリー 8房
A.長ねぎ(斜め切り) 1本
A.えのき(石づきを取りほぐす) 1/2袋
A.水菜(ざく切り) 1/2袋
〈オリーブねぎぽん〉
B.ミツカン「だしまろぽん」 200ml
B.AJINOMOTO「オリーブオイルエクストラバージン」 適量
B.小ねぎ(小口切り) 適量

- 作り方 -

  1. 1

    鍋に「スパイス鍋つゆ」を入れて火にかけ、煮立ったらAを火の通りにくい順に加える。

  2. 2

    お好みでBを混ぜ合わせた〈オリーブねぎぽん〉につけていただく。

使ったのはコレ!

ダイショー「スパイス鍋つゆ」

ダイショー
「スパイス鍋つゆ」

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