POINT!
脂の乗ったまぐろをシンプルにいただく江戸の味！
ねぎま鍋
エネルギー1人分 313kcal
調理時間 約20分
| 材料（４人分） | |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ１ |
| 長ねぎ（4cm長さに切る） | ２本 |
| A.キッコーマン「濃いだし本つゆ」 | １２０cc |
| A.水 | ５カップ |
| B.春菊（4cm長さに切る） | １/２袋 |
| B.えのき茸（石づきを切る） | １袋 |
| まぐろ(刺身用)（1cm幅に切る） | ３００g |
| 七味唐辛子 | 適量 |
- 作り方 -
-
1
フライパンに油を熱して長ねぎを入れ、焼き目がつくまで焼いて取り出す。
-
2
鍋にAを入れて加熱し、Bと1の長ねぎを煮てまぐろを加え、さっと煮てお好みで七味唐辛子をかけていただく。
キッコーマン
「濃いだし本つゆ」
