POINT!
鶏肉とソーセージでたんぱく質もしっかり！
旬のほうれん草はビタミンA・C・Eが豊富。
旬のほうれん草はビタミンA・C・Eが豊富。
丸ごとカマンベールうま塩 フォンデュ鍋
エネルギー1人分 358kcal
調理時間 約20分
| 材料（４人分） | |
|---|---|
| A.味の素「鍋キューブ 鶏だし・うま塩」 | ４個 |
| A.水 | ７２０ml |
| B.若鶏もも肉（一口大） | １枚 |
| B.玉ねぎ（くし形切り） | １個 |
| B.きゃべつ（ざく切り） | １/３個 |
| B.ブロッコリー（小房） | ８個 |
| B.ミニトマト（ヘタを取る） | ８個 |
| B.ソーセージ（斜め半分に切る） | ４本 |
| B.ほうれん草（ざく切り） | １束 |
| カマンベールチーズ（十字に切る） | １個 |
| 粗びき黒こしょう | 適量 |
- 作り方 -
-
1
鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったらBを上から順に加えて煮る。
-
2
具材に火が通ったら、カマンベールチーズを加えて温め、仕上げに粗びき黒こしょうをかける。
味の素
鍋キューブ 鶏だし・うま塩
