POINT!
甘酸っぱいケチャップと、まろやかマヨネーズが
絶妙に絡み合う！
絶妙に絡み合う！
ブロッコリーとウインナーのケチャマヨソテー
エネルギー 1人分 320kcal
調理時間 約15分
| 材料（２人分） | |
|---|---|
| キユーピー「マヨネーズ」 | 大さじ２ |
| A.ブロッコリー（小房に分ける） | １/２株 |
| A.ウインナー（４等分の斜め切り） | ５本 |
| 水 | 大さじ３ |
| ミニトマト | 中１０個 |
| B.カゴメ「トマトケチャップ」 | 大さじ１ |
| B.はちみつ | 小さじ１ |
| リーフレタス | 適量 |
- 作り方 -
-
1
フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて強めの中火にかけ、Aをさっと炒める。
-
2
水を加えてふたをし、中火で4～5分ほどブロッコリーがやわらかくなるまで蒸し焼きにする。
-
3
ミニトマトを加えて強火で水分を飛ばしながら炒め、Bと残りのマヨネーズを混ぜ合わせて加え、ミニトマトが少しくずれるくらいまで炒め合わせる。
-
4
器にリーフレタスを敷き、③を盛り付ける。
カゴメ
トマトケチャップ
キユーピー
マヨネーズ
