POINT!
カツオだしのうまみと、オレガノ・バジルが鶏肉を引き立てた、和洋折衷のイタリアン。唐辛子で味にピリッとアクセント。
鶏肉のカラフルイタリアンソテー
エネルギー1皿分 262kcal
調理時間 約20分
| 材料（2〜3人分） | |
|---|---|
| 鶏もも唐揚用 | 300g |
| サラダ油 | 小さじ１ |
| なす（1.5cm輪切り） | 2本 |
| トマト（くし形切り） | 1個 |
| 水 | 100ml |
| にんべん 「だしとスパイスの魔法 イタリアンソテー」 |
1箱 |
- 作り方 -
-
1
フライパンに油を熱し、中火で鶏肉を皮側から焼いて焼き色をつける。
-
2
なすを加えてしんなりしたら「イタリアンソテー」のスパイスを加える。
-
3
トマト、「イタリアンソテー」の調味液、水の順に加えて中火で2～3分煮る。
にんべん
「だしとスパイスの魔法
イタリアンソテー」
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