 
              
                  POINT!
                
                きゃべつの甘さがふわっと広がる炊き込みごはんです。
              きゃべつとしらすの炊き込みご飯
                エネルギー1人分 300kcal
                 調理時間 約5分 ※炊飯時間は除く
                
              | 材料(4人分) | |
|---|---|
| 米(といでざるにあげる) | 2合 | 
| しらす | 80g | 
| きゃべつ(2cm角切り) | 150g | 
| キッコーマン「いつでも新鮮 あごだししょうゆ」 | 大さじ2 | 
- 作り方 -
- 
                  1きゃべつは耐熱皿に入れて電子レンジ(500W)で1分30秒加熱する。 
- 
                  2炊飯器に米と「あごだししょうゆ」を入れて2合の目盛りまで水を入れ、しらすをのせて炊き、炊き上がったら①を加え混ぜ合わせる。 

 
              キッコーマン
「いつでも新鮮 あごだししょうゆ」
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