POINT!
クリームシチューとアーモンド効果の相性がとても良く、
具材がおいしい。
具材がおいしい。
鮭と小松菜のアーモンドミルクシチュー鍋
エネルギー1人分 417kcal（リゾットを含む）
調理時間 約20分
| 材料（４人分） | |
|---|---|
| 水 | １５０ml |
| グリコ「クレアおばさんのクリームシチュー」 | １/２箱 |
| グリコ「アーモンド効果（砂糖不使用）」 | ４００ml |
| A.秋鮭（一口大に切る） | ４切れ |
| A.小松菜（ざく切り） | １束 |
| A.きゃべつ（ざく切り） | １/４個 |
| A.にんじん（短冊切り） | 小１/２本 |
| A.ぶなしめじ（小房に分ける） | １パック |
| A.エリンギ（一口大に切る） | １００g |
※味の濃さはお好みでクリームシチュールウやアーモンドミルクで調整下さい。
| 〆用 | |
|---|---|
| ごはん | ３００g |
| 粉チーズ | １０g |
| 黒こしょう | 少々 |
- 作り方 -
-
1
鍋に水を入れて沸騰させ、火を止めてルウを割り入れて溶かし、「アーモンド効果」を加えて中火で加熱する。
-
2
①が煮立ってきたらAの具材を入れて煮込む。
- ＜〆の小松菜ときのこのクリームリゾット＞
-
1
煮汁を300mlにして（足りない場合はルウと水、「アーモンド効果」を足して溶かしておく）煮立てたら、小松菜やきのこ（鍋の残り又は分量外）、ごはんを入れて弱火にし、混ぜ合わせながら軽く煮込む。
-
2
器に盛って粉チーズと黒こしょうを振る。
グリコ
「アーモンド効果（砂糖不使用）」
グリコ
「クレアおばさんのクリームシチュー」
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