POINT!
にんにくたっぷりでスタミナ満点！
とろみのついた海鮮がおいしい！
とろみのついた海鮮がおいしい！
スタミナ海鮮あんかけ焼きそば
エネルギー1人分 392kcal
調理時間 約18分
| 材料（３人分） | |
|---|---|
| ザ・プライス「焼そば５食入」 | ３玉 |
| サラダ油 | 大さじ２ |
| にんにく（薄切り） | １かけ |
| A.シーフードミックス（解凍して水気を拭く） | ２００g |
| A.にんにくの芽（5cm長さに切ってさっと茹でる） | ８０g |
| A.にんじん（短冊切りにする） | １/５本 |
| A.もやし（ひげ根を取る） | ２００g |
| AJINOMOTO「Cook Do 八宝菜用」 | １袋 |
- 作り方 -
-
1
麺は袋に穴を開け、電子レンジ600Wで1分30秒ほど加熱し、ほぐす。
-
2
熱したフライパンに油大さじ1を入れ、麺を入れて広げ、フライ返しなどで押さえながら両面こんがりと焼き、ほぐして器に盛る。
-
3
②のフライパンに油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出たらAを入れて中火で炒める。
-
4
火を止めてCook Do 八宝菜用を入れて再び火をつけ、軽くからめ、②にかける。
ザ・プライス
「焼そば５食入」
AJINOMOTO
「「Cook Do 八宝菜用」
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