
POINT!
焼き野菜は魚焼きグリルや、トースターを使用しても
簡単に作れます!
簡単に作れます!
チキンソテーと焼野菜のバレンタインサラダ
材料(2人分) | |
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若鶏もも唐揚用 | 120g |
塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
顔が見える野菜。イタリアンサラダ | 1袋 |
じゃがいも | 1個 |
パプリカ(赤・黄) | 各1/4個 |
スナップエンドウ | 8本 |
オリーブオイル | 小さじ2 |
キユーピーテイスティドレッシング イタリアン | 適量 |
セブンプレミアム クルトンプレーン | 適量 |
- 作り方 -
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1
鶏肉に塩・こしょうをふる。フライパンに小さじ1のオリーブオイルを熱し鶏肉を焼き、取り出しておく。
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2
じゃがいもは500W電子レンジで2分程度、火が通るまで加熱する。パプリカはハート型にする。スナップエンドウは筋を取っておく。
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3
フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、中火でじゃがいも、パプリカ、スナップエンドウを焼く。
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4
皿にイタリアンサラダを盛り、鶏肉、じゃがいも、スナップエンドウ、パプリカを彩りよく飾る。クルトンをトッピングしドレッシングをかける。
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