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チキンソテーと焼野菜のバレンタインサラダ
POINT!
焼き野菜は魚焼きグリルや、トースターを使用しても
簡単に作れます!

チキンソテーと焼野菜のバレンタインサラダ

材料(2人分)
若鶏もも唐揚用 120g
少々
こしょう 少々
顔が見える野菜。イタリアンサラダ 1袋
じゃがいも 1個
パプリカ(赤・黄) 各1/4個
スナップエンドウ 8本
オリーブオイル 小さじ2
キユーピーテイスティドレッシング イタリアン 適量
セブンプレミアム クルトンプレーン 適量

- 作り方 -

  1. 1

    鶏肉に塩・こしょうをふる。フライパンに小さじ1のオリーブオイルを熱し鶏肉を焼き、取り出しておく。

  2. 2

    じゃがいもは500W電子レンジで2分程度、火が通るまで加熱する。パプリカはハート型にする。スナップエンドウは筋を取っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル小さじ1を熱し、中火でじゃがいも、パプリカ、スナップエンドウを焼く。

  4. 4

    皿にイタリアンサラダを盛り、鶏肉、じゃがいも、スナップエンドウ、パプリカを彩りよく飾る。クルトンをトッピングしドレッシングをかける。

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