POINT!
カセットコンロとフライパンがあればできる！
サーモン豆乳パスタ
エネルギー1人分 694kcal
調理時間 約20分
| 材料（２人分） | |
|---|---|
| じゃがいも（１cm幅のいちょう切り） | 小２個 |
| 水 | ４００ml |
| 豆乳（無調整） | ４００ml |
| 味の素「ほんだし」 | 小さじ山盛り１ |
| 味の素「瀬戸のほんじお」 | 適量 |
| 黒こしょう | 適量 |
| さけ缶 | １缶 |
| オーマイ「スパゲッティ１.７mm」 | ２００g |
| B.たまねぎ（薄切り） | １/２個 |
| B.ホールコーン缶 | １/２缶 |
| 乾燥パセリ | 適量 |
- 作り方 -
-
1
フライパンにＡを入れて強火にかける。煮立ったら、さけ缶を汁ごと加えてさっと混ぜ、スパゲッティを半分に折って加え、よく混ぜる。
-
2
弱めの中火で時々混ぜながら煮て表示時間を目安にスパゲッティがやわらかくなったらBを加える。玉ねぎがしんなりしたら火を止め、全体をよく混ぜる。
-
3
器に盛り、お好みでパセリをかける。
オーマイ
スパゲッティ1.7mm
チャック付き
味の素
ほんだし
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