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明太子玉子焼き
POINT!
玉子焼きにのせるだけの簡単アレンジ。
旨辛い明太子がアクセントに!

明太子玉子焼き

エネルギー1人分 142kcal 調理時間 約10分
材料(2人分)
3個
A.白だし 大さじ1
A.みりん 小さじ1
A.水 大さじ1
サラダ油 小さじ1/2
ハウス「辛子明太子ペースト」 小さじ2

- 作り方 -

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、Aを入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵焼き器にサラダ油を中火で熱し、余分な油はペーパーでふき取り、①をお玉1杯程度流し入れる。
    ふくらんだ部分は、菜箸でつぶしながら、半熟状に固まってきたら、奥側から巻き込んでいく。
    端までいったら奥に押しやり、足りなければサラダ油をぬって再度①を流し、巻き込むを繰り返す。
    最後は形を整えながら巻き終わりをしっかり焼きつける。

  3. 3

    6等分に切り分けて器に盛り、辛子明太子ペーストをしぼる。

使ったのはこれ!

ハウス 辛子明太子 ペースト

ハウス
辛子明太子
ペースト

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